こんにちは！ 胃薬心理士のです。 私が普段子どもと接している仕事なので、 よく聞く言葉ですが「自立」があります。 子どもが自立できるようにとか、 自立した大人になれるようにとか、 精神的に自立するだとか、 色々なところで…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 私が特に高校生くらいにハマっていた雑誌に、 月刊ムーという雑誌があります。 あまりメジャーではない雑誌ですが、 いわゆるオカル系の雑誌です。 UFOとか幽霊とかUMAとか超能力とか…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 相手の話を聴いていて、 相槌を打つことや質問をすることが重要だと、 他の記事ではお話をしました。 口下手のための会話術、初対面の人への質問の使い分け ですが実際に質問をしようとする…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 前回には、 喋ることが嫌であれば、 聴き手側に回れば良いやん、 というお話をしました。 私はこの聴き手側に回るということが自分に合っていました。 そして、 人生がとても良く進んでいき…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 前回には、 喋り上手になることを目指すよりも、 会話上手になることを目指した方が良いというお話をしました。 喋り上手はコミュ障さんに合ってない！目指すのは会話上手です！ 確かに会話…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 昔の私は対人恐怖症で、 ずっと人と喋ることが苦痛でした。 学校にいることが苦痛で、 とにかくしんどいということで頭がいっぱいでした。 治したいとかどうとかじゃなくて、 他の人に憧れ…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 学校や職場で人前で喋らなきゃいけない時。 例えば何かの発表とか、 スピーチとかがありますよね。 人前で喋るとなると脇汗びっしょりになって、 人前に立つと足が震えてしまって。 でも喋る…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 私が最近通い始めた漢方薬局で、 体質改善のためのお薬をもらっています。 当然それだけで体質を変えることは難しいので、 それに合わせて生活改善もしている状態です。 そこで生活改善の中で…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 私の名前に「胃薬」とついていますが、 これはいっつも胃薬を持ち歩いているからですね。 私ストレスとかに弱いので、 すーぐお腹が痛くなってしまいます。 そんなストレスに弱い私なのです…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 自己肯定感っていう言葉が流行っていて、 それを高める方法を知りたがっているようです。 まるで、 今の状態の自分はダメだ、 と言わんばかりです。 ですが本当に自分の自己肯定感は低いの…