こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 今まで私は、 お腹が弱い人間でした。 名前に胃薬と入っている通り、 常に胃薬を持ち歩いていないと不安でしゃーない人だったんです。 そこで最近お腹の調子を整えるために、 漢方薬局なる…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 よく常に不安だったり、 自分に自信がなかったりする人に、 「自己肯定感を高くすればいい」 ということを耳にするようになりました。 最近自己肯定感という言葉が出始めて、 色々なところ…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 自分に嫌なところがあると、 それが原因で行きにくいように思うかもしれません。 自分が大雑把だから、 自分が気が弱いから、 自分が人見知りだから 自分が臆病だから、 自分に自信がない…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 自己肯定感っていう言葉が、 色々なところで使われている最近です。 私も仕事柄、 「あの子は自己肯定感が低いからダメだ～」 とか聞くこともあります。 じゃあそんな自己肯定感ですが、 …