こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 前回には、 喋ることが嫌であれば、 聴き手側に回れば良いやん、 というお話をしました。 私はこの聴き手側に回るということが自分に合っていました。 そして、 人生がとても良く進んでいき…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 前回には、 喋り上手になることを目指すよりも、 会話上手になることを目指した方が良いというお話をしました。 喋り上手はコミュ障さんに合ってない！目指すのは会話上手です！ 確かに会話…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです。 昔の私は対人恐怖症で、 ずっと人と喋ることが苦痛でした。 学校にいることが苦痛で、 とにかくしんどいということで頭がいっぱいでした。 治したいとかどうとかじゃなくて、 他の人に憧れ…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 学校や職場で人前で喋らなきゃいけない時。 例えば何かの発表とか、 スピーチとかがありますよね。 人前で喋るとなると脇汗びっしょりになって、 人前に立つと足が震えてしまって。 でも喋る…

こんにちは！ 胃薬心理士のぽっぽです 私が最近通い始めた漢方薬局で、 体質改善のためのお薬をもらっています。 当然それだけで体質を変えることは難しいので、 それに合わせて生活改善もしている状態です。 そこで生活改善の中で…