こんにちは！ ぽっぽです 最近巷では、 ハンドスピナーなるものが流行っていますね。 なんでもボールベアリングの周りに重りをつけて、 それを回転させるとクルクル周り続けるというものです。 勉強している時に、 ペンをクルクル…

こんにちは！ ぽっぽです 対人恐怖症を治したいと考える人は多いと思いますが、 いざ治そうと思うと何をしたらいんだろうって感じです。 確かに人と喋るのが苦痛ですが、 じゃあどうやれば苦痛じゃなくなるかってことです。 よく考…

こんにちは！ ぽっぽです さて前回では私が対人恐怖症を克服する際に感じた、 こころの変化と言うか、 感じ方の変化についてお話しました。 感じ方、考え方が少し変わったことによって、 人とおしゃべりをすることはかなり楽になり…

こんにちは！ ぽっぽです 今回は私自身のお話です。 私は中学生くらいの頃から、 対人恐怖症というやつでした。 対人恐怖症だった 自分が対人恐怖症を自覚したのは、 中学生の頃 人と喋るのがイヤでした 人にどのように思われて…