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こんにちは！ ぽっぽです 対人恐怖症になってからというものの、 人と喋るのがめっきり楽しくありません。 いっつもビクビクしていました。 今となっては改善していますが、 当時の自分は、 「これ以上悪化したらどうしよう」 な…